ख़बरें अभी तक : जामुन में खनिजों की मात्रा अधिक होती है। इसके बीज में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और कैल्शियम अधिक मात्रा में पाया जाता है। जामुन में आयरन, विटामिन और फाइबर पाया जाता है। जामुन में ग्लूकोज और फ्रक्टोज पाया जाता है। जामुन से जैम और जैली, वाइन व अन्य खाद्य पदार्थ भी बनाए जाते […]
Read MoreTag: प्रोटीन
खबरें अभी तक। गर्मियों में धूप, उमस का असर जितना स्किन पर पड़ता है उतना ही बालों भी पड़ता है. इसलिए ये बेहद जरूरी है कि इस दौरान बालों का खास ख्याल रखा जाए. जानें इस मौसम में कैसे रखेंगे आप बालों का ख्याल- -रात में सोने से पहले अपने बाल सुलझा कर ही सोएं. […]
Read Moreखबरें अभी तक। हम सभी जानते हैं कि अंडे प्रोटीन से समृद्ध होते हैं. अंडे का सफेद भाग प्रोटीन और एल्ब्यूमिन से भरपूर होता है, जिसमें स्किन टोनिंग गुण होते हैं. इन गुणों के कारण यह दाग-धब्बे मुक्त त्वचा को बढ़ावा देने में भी मदद करता है. सूरज की किरणों से नुकसान, प्रदूषण, अत्यधिक धूम्रपान […]
Read Moreखबरें अभी तक। मोरिंगा या सहजन की सब्जी तो आपने भी खाई होगी। पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण इस सब्जी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन आज हम आपको इसकी पत्तियों से बनने वाले पाउडर के बारे में बताने जा रहे हैं। कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन्स और […]
Read Moreखबरें अभी तक । ज्यादातर लोग बढ़ते हुये वजन को कम करने की कवायद में लगे रहते हैं लेकिन कुछ लोग ऐसे भी हैं जो कम वजन की समस्या से गुज़र रहे हैं। मोटा होने के उपाय के लिए लोगों द्वारा बाजार के महंगे उत्पाद खरीदे जाते हैं लेकिन इस तरह के उत्पाद हमारे लिए […]
Read Moreखबरें अभी तक। आजकल पेट पर बढ़ती हुई चर्बी से हर कोई परेशान है। बेली फैट दरअसल सबसे खतरनाक टाइप का फैट होता है। यह आपके लुक को तो खराब करता ही है साथ ही बढ़ती हुई वेस्ट लाइन आपमें कई बीमारियों का संकेत है। वेट लॉस एक धीमा प्रॉसेस हो सकता है लेकिन कुछ […]
Read More